En este curso aprenderás los fundamentos de la nutrición aplicada al deporte, comprendiendo la relación entre alimentación, salud y rendimiento físico. Adquirirás herramientas para evaluar el estado nutricional, diseñar estrategias alimentarias y aplicar planes de suplementación e hidratación según las necesidades del atleta. Este curso te preparará para promover un rendimiento óptimo, prevenir lesiones y apoyar la recuperación en personas activas y deportistas de distintos niveles.

Dirigido a Nutricionistas, Entrenadores Deportivos, Fisioterapeutas, Médicos del Deporte, Estudiantes de ciencias de la salud o de la actividad física, y profesionales interesados en aplicar principios de nutrición para mejorar el desempeño y bienestar de deportistas y personas activas.

Conceptos introductorios de nutrición y metabolismo.

Formación general en fisiología y anatomía humana.

Vinculación o práctica previa en el ámbito deportivo o de la actividad física.

Comprender la importancia de la nutrición en el rendimiento físico y la prevención de lesiones.

Evaluar el estado nutricional y diseñar estrategias alimentarias según el tipo de deporte y nivel de exigencia.

Aplicar recomendaciones sobre suplementación e hidratación deportiva basadas en criterios científicos.