1. INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN Y SALUD
- INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN Y SALUD
40 horas
2 créditos
El curso de Nutrición Deportiva tiene como objetivo principal capacitar al estudiante en la comprensión profunda de cómo la alimentación influye en el rendimiento físico y la salud de los deportistas. A lo largo del curso, se espera que el alumno adquiera conocimientos sólidos sobre las necesidades energéticas y nutricionales específicas de distintas disciplinas deportivas, desarrollando habilidades para evaluar y diseñar planes de alimentación personalizados. Asimismo, se fomenta una visión crítica sobre el uso de suplementos, basándose en la evidencia científica más actual, y se promueve la adopción de prácticas nutricionales éticas, seguras y eficaces, siempre orientadas a mejorar el rendimiento, la recuperación y el bienestar general del atleta.
Este curso proporciona los fundamentos científicos y prácticos de la nutrición aplicada al rendimiento físico. Explora cómo los nutrientes afectan el metabolismo, la recuperación, la composición corporal y el rendimiento deportivo. También aborda la suplementación, hidratación, evaluación del estado nutricional y planificación dietética individualizada para atletas y personas activas.
Área: Ciencias de la salud
Categoría: Nutrición
Matriculados:
0
Certificación
US$ 14
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